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新都区三河小学举行“眼保健操和室内操”比赛
2018-12-28 15:07 来源:四川新闻网

四川新闻网成都12月28日讯 为进一步增强学生的护眼意识,提高眼保健操的质量,降低学生近视眼新发病率,积极开展健康卫生教育,促使学生养成良好的爱眼护眼习惯,新都区三河小学积极推进并落实眼保健操。为保证学生每日一小时体育锻炼,即使孩子们在雨、雪、雾、霾等天气中也能够进行身体锻炼,三河小学结合孩子们的实际情况,特别创编了动感的室内课间操。12月27日下午,新都区三河小学举办了“眼保健操和室内操”比赛,以进一步检验孩子们的“两操”锻炼情况。

赛前,新都区三河小学副校长许谦为孩子们简要介绍了眼保健操的意义。眼保健操是结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法,通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。此外,许谦还指出,三河小学创编的这一套室内操以手指、头部、肩部动作为主,动作变化交错,不仅能锻炼学生手、眼、脑的协调配合能力,还能锻炼大脑的思维,促进学生身心健康发展。

比赛中,各年级同学随着音乐,动作规范、熟练、自然,展示出了良好的精神风貌。

一年级的孩子们,能正确掌握眼保健操姿势;在做室内操时,动作规范、熟练。即使是初次参加这样的大型比赛,一年级的孩子也展示出了积极学习、努力向上的风采。

二年级的孩子已经熟练掌握了眼保健操的预备姿势、做操动作、个人卫生等要领;做操时双眼合闭,姿势端正;手要清洁,指甲剪短。在做室内操时,二年级的孩子们更是展示出了蓬勃向上、灵动活泼的精神面貌,

在三年级的比赛中,孩子们高质量地完成了眼保健操,穴位、动作正确到位,精神状态良好。比赛过程中,随着活泼动感的音乐声,孩子们做起了室内操。孩子们节拍合理,用力适度,精神头十足,也可爱十足。

随着眼保健操的音乐声,四年级的孩子们认真地按节奏揉捻着穴位,他们手法熟练、姿势准确、精神风貌良好。孩子们着装统一,动作整齐,赛出了水平、赛出了班风。在室内操比赛过程中,孩子们更是动感、活泼。

“轻闭双眼,身体坐正……”舒缓而令人放松的音乐响起,五年级的孩子们紧跟节奏认真地做起了眼保健操。孩子们全员参与室内操比赛,精神饱满、动作规范、节奏准确,赛出了五年级孩子的水平与能力。

做眼保健操时,六年级的孩子们非常注重个人卫生,手部清洁、指甲干净;他们预备姿势得当,做操学位准确,手法熟练,精神面貌昂扬向上。孩子们也认识到了锻炼身体的重要性,掌握了正确的室内操动作要领,既锻炼了肢体,又训练了大脑思维,促进了自身的身心健康发展。(陈凡坪)

 

[编辑:郭晓彤]